Live Your Life Well

MHA heeft een programma genaamd Live Your Life Well die zij geïntroduceerd op de 100e verjaardag van hun conferentie. MHA's onderzoek toont aan dat de geestelijke gezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid en dat de geestelijke gezondheid beïnvloedt lichamelijke gezondheid. Naast het vermogen om stress om te gaan is ook een belangrijke indicator van de geestelijke gezondheidszorg. De attributen van positieve geestelijke gezondheid onder meer de mogelijkheid om te gaan met de stress van alledag met steeds te bang of bezorgd en een positieve, open en enthousiaste Outlook in combinatie met een gezonde sociale en familiale relaties. Zo MHA heeft toegezegd een campagne van 10 evidence-based acties om de gezondheid te bevorderen een goede geestelijke door het verminderen van stress, het bevorderen van een goede gezondheid en familie / sociale relaties. Deze 10 instrumenten zijn:

1. Verbind je met anderen
2. Blijf positief
3. Fysiek Get Active
4. Help anderen
5. Zorg voor genoeg slaap
6. Maak vreugde en voldoening
7. Goed eten
8. Zorg voor uw Geest
9. Veel beter met Hard Times
10. Professionele hulp als het nodig is

Dit hele programma kan bekeken worden in meer diepte www.LiveYourLifeWell.org en een link naar deze site bevindt zich aan de rechterkant van mijn website.