Live Your Life Καλά
MHA έχει ξεκινήσει ένα πρόγραμμα που ονομάζεται Live Your Life Καλά που εισήχθησαν κατά τη διάσκεψή τους επέτειο εκατοστό. της έρευνας MHA δείχνει ότι η ψυχική υγεία συνιστά ένα σημαντικό μέρος της συνολικής υγείας και ότι η ψυχική υγεία επηρεάζει την σωματική υγεία. Επιπλέον, η ικανότητα χειρισμού του στρες είναι καλά ένας βασικός δείκτης της ψυχικής υγείας. Οι ιδιότητες της θετικής ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν την ικανότητα να αντιμετωπίσει την καθημερινή καταπόνηση με όλο και να ανησυχούν ή να ανησυχούν και θετική, ανοιχτή και ενθουσιώδη προοπτικές σε συνδυασμό με υγιείς κοινωνικές και οικογενειακές σχέσεις. Έτσι MHA έχει αναλάβει μια εκστρατεία κατά 10 τεκμηριωμένων ενεργειών για την προώθηση της καλής ψυχικής υγείας με τη μείωση του στρες, την προαγωγή της καλής υγείας και της οικογενειακής / κοινωνικές σχέσεις. Αυτά τα 10 εργαλεία είναι τα εξής:
- Συνδεθείτε με άλλους
- Μείνετε Θετικές
- Συμμετοχή Σωματικά
- Βοηθήστε τους άλλους
- Να κοιμάστε αρκετά
- Δημιουργήστε χαρά και ικανοποίηση
- Φάτε καλά
- Πάρτε Φροντίδα Πνεύμα Σου
- Deal Καλύτερη με Hard Times
- Αποκτήστε επαγγελματική βοήθεια εάν το χρειάζεστε
Αυτό το σύνολο του προγράμματος μπορεί να προβληθεί σε μεγαλύτερο βάθος σε www.LiveYourLifeWell.org και μια σύνδεση με αυτό το site βρίσκεται στη δεξιά πλευρά της ιστοσελίδας μου.
